En daglig dose kapsinoider på 10 milligram økte energiomsetningen med 20 prosent, i følge studien. Hensikten var først å undersøke effekten av kapsionoider og aerob trening. Ingen av de positive effektene av energibruken ble videreført til treningen, dette kan skyldes at treningen var for intensiv, i følge forskerne. Videre studier vil være nødvendig, da med kortere og mindre anstrengende treningsøkter.
Forsøkspersonene var 12 friske, unge menn med en gjennomsnittsalder på 24,3 år og gjennomsnittlig BMI. Forsøkspersonene fikk enten rensede kapsinoider eller narrepiller. De metabolske og termogeniske virkningene ble målt ved hvile og etter 90 minutter trening med moderat intensitet. Kapsionidene viste seg å øke energiforbruket ved hvile med ca. 20 prosent. Selv om virkningen ikke ble overført til treningen, medførte den allikevel en større fettforbrenning i begynnelsen av treningen. De metabolske effektene av kapsinoider er dermed sterkest ved hvile.
Les mer her (artikkelen er på engelsk).
Ønsker du hjelp til å gå ned i vekt? Våre dyktige kostveiledere kan hjelpe deg. Ta kontakt på telefon 22 92 60 00 eller e-post for mer informasjon eller for bestilling av time.
