Naturlig slank og frisk med kost i balanse

Boken "Naturlig slank og frisk med kost i balanse" forklarer på en enkel og lettfattelig måte prinsippene for Kost i balanse-konseptet og hvordan du lykkes med en varig kostholdsendring.

Boken oppsummerer essensen i Fedons metode og presenterer Kost i balanse-konseptet på enklest mulig måte. Boken gir deg en innføring i samspillet mellom mat, trening, kropp, hormoner og forbrenningsprosesser uten å bli for teknisk eller komplisert. Du lærer hvordan du kan sette sammen måltidene og mellommåltidene på en måte som balanserer blodsukkeret og de viktige hormonene i kroppen. På din vei ned i vekt og til livsstilsendring, vil boken hjelpe deg med motivasjon, kunnskap og struktur i en ny hverdag. Den inneholder også oppskrifter og en ny oppdatert GI/GB-liste på over 200 matvarer.

Gyldendal Litteratur, ISBN: 978-82-05-38093-6
88 sider. Kr. 199,- .

Boken er i salg i din bokhandel og i vår nettbutikk.

Dr FedonLes merDr Fedon

Vi har lansert en rekke web-filmer i serien "Kost i balanse." Filmene skal gjøre det lettere for deg å velge sunne råvarer og sette disse sammen til balanserte måltider. Vel bekomme!

Se filmene her!Dr Fedon

Fedon er varemerket for en serie matvarer utviklet spesielt med tanke på blodsukkerbalansen og er basert på Fedon Lindbergs kostholds- og livsstilskonsept "Kost i balanse."

Les merDr Fedon

Eurodiet er en metode for vektreduksjon med medisinsk oppfølging for personer med helseskadelig overvekt.

Les mer
Dr Fedon

Et fagteam fra Dr. Fedon Lindbergs Klinikk er tilgjengelig på lommelegen.no for å svare på spørsmål relatert til kosthold og helse.

Les merDr Fedon

Visste du at kanel bidrar til å stabilisere blodsukkeret, senke kolesterolnivået og er en kraftig antioksidant? Med kaneltilskudd i kapselform er du sikret et riktig inntak. Kjøper du 2 bokser kanelkapsler i vår nettbutikk nå, får du med en gratis på kjøpet.

Les mer
Idium Portalserver 3.0idium webpublisering