Sjokoladekake med bringebær og kanelmousse

Kakebunn:
5 egg
100 g fruktose
300 g finmalte nøtter/mandler
1 ts bakepulver
30 g revet mørk sjokolade (70%)
1 ss bakekakao

Stekes i ovn ved 160 grader i ca 30 minutter. Bruk en rund form ca 24 cm i diameter. Sjekk med kakepinne.

1. Stivpisk eggene og fruktose til eggedosis, og vend inn malte nøtter, revet sjokolade, kakao og bakepulver.
2. Hell røren i en smurt springform (rund), og stek kaken nederst i ovnen til den er fast og gjennomstekt. Sjekk gjerne med en kakenål.
3. Del den ferdige bunnen i to lag. En av delene fryses i en tett boks til neste gang du har lyst til å lage denne eller andre kaker.

Bringebær og kanelmousse
9 plater gelatin
400 g ferske eller fryste bringebær
5 ss fruktose
1 ts vaniljesukker
¼ ts kanel
2 dl kremfløte
2 eggehviter, stivpisket

1. Legg 5 plater gelatin i bløt i kaldt vann 5-10 minutter. Klem så vannet godt ut og smelt gelatinen over svak varme eller i vannbad. Sil bærene og ta vare på saften.
2. Mos bærene og sil steinene fra. Tilsett 3 ss fruktose, kanel og vaniljesukker. Tilsett pisket krem og vend den forsiktig inn sammen med de piskede eggehvitene. Til slutt røres den smeltete gelatinen forsiktig inn.
3. Kakebunnen legges i en passende kakeform. Hell over den ferdige moussen. Dekk til og sett kaken i kjøleskap i minst to timer.
4. 4 plater gelatin bløtlegges og vannet klemmes ut. Smelt gelatinen i bringebærsaften over svak varme, tilsett 2 ss fruktose. Avkjøles til fingertemperatur.
5. Ta kaken ut av kjøleskapet og hell geleen over. Må stå i kjøleskap til geleen stivner. Skjær rundt kanten av kakeformen med en varm kniv.
6. Pyntes med bær og noen mynteblader.

Tips:
Kakebunnen kan dynkes med litt fruktsaft eller lignende før moussen helles over.

Dr FedonLes merDr Fedon

Vi har lansert en rekke web-filmer i serien "Kost i balanse." Filmene skal gjøre det lettere for deg å velge sunne råvarer og sette disse sammen til balanserte måltider. Vel bekomme!

Se filmene her!Dr Fedon

Fedon er varemerket for en serie matvarer utviklet spesielt med tanke på blodsukkerbalansen og er basert på Fedon Lindbergs kostholds- og livsstilskonsept "Kost i balanse."

Les merDr Fedon

Eurodiet er en metode for vektreduksjon med medisinsk oppfølging for personer med helseskadelig overvekt.

Les mer
Dr Fedon

Et fagteam fra Dr. Fedon Lindbergs Klinikk er tilgjengelig på lommelegen.no for å svare på spørsmål relatert til kosthold og helse.

Les merDr Fedon

Visste du at kanel bidrar til å stabilisere blodsukkeret, senke kolesterolnivået og er en kraftig antioksidant? Med kaneltilskudd i kapselform er du sikret et riktig inntak. Kjøper du 2 bokser kanelkapsler i vår nettbutikk nå, får du med en gratis på kjøpet.

Les mer
Idium Portalserver 3.0idium webpublisering