307 forsøkspersoner med en gjennomsnittlig BMI på 36 deltok i studien. Disse ble delt inn i to tilfeldige grupper hvor den ene gruppen ble satt på en lavkarbodiett hvor de kunne spise så mye fett de ville, mens den andre gruppen fikk en fettfattig diett. Begge gruppene deltok i fysisk aktivitet og ble fulgt opp. Pasienter med diabetes og hyperlipidemi deltok ikke i studien.
Hos begge gruppene var det gjennomsnittlige vekttapet 11 kg etter 1 år og 7 kg etter 2 år. Det var ingen betydelige forskjeller i triglyseridnivå, LDL-kolesterol eller totalkosterol/HDL mellom de to gruppene etter to år, mens HDL-kolesterolet var betydelig høyere hos lavkarbo-gruppen.
Halvparten av deltakerne trakk seg, noe som understreker vanskeligheten av å gå ned i vekt. Resultatene støtter funnene man har gjort i tidligere studier som har vist at pasientene kan velge enten fettfattig eller lavkarbodiett og få samme resultat.
Les mer her (artikkelen er på engelsk).
Ønsker du hjelp til å gå ned i vekt? Våre dyktige kostveiledere kan hjelpe deg. Ta kontakt på telefon 22 92 60 00 eller e-post for mer informasjon eller for bestilling av time.
