Hva er smartkarbo-kosthold?
Smartkarbo er betegnelsen for det kostholdet Fedon Lindberg anbefaler, - et lavglykemisk middelhavs- kosthold, - eller Kost i balanse, som hans konsept også kalles.
Les merMuskel- og skjelettplager kan reduseres ved riktig kosthold
Årsakene til muskel- og skjelettlidelser er mange og sammensatt, men alltid er det en form for betennelse involvert.
Les merLavere opptak av karbohydrater med lysterapi
Lysterapi hjelper ikke bare mot vinterdepresjon og energimangel. Studier viser også at det kan gi et lavere opptak av karbohydrater og gi raskere metthetsfølelse.
Les merGrønne bladgrønnsaker kan redusere risiko for diabetes 2
Dietter med høyt inntak av frukt og grønnsaker er kjent for å bidra til å redusere både kreft og hjertesykdom. Nå viser studier at grønne bladgrønnsaker også bidrar til å redusere risiko for diabetes 2.
Les merMiddelhavskosthold gir best beskyttelse mot hjertesykdom
Resultatet av en systematisk gjennomgang av tilgjengelig litteratur, publisert i 2011 i Cochrane Library, viser ingen sammenheng mellom lav-fett dietter og redusert hjertesykdomsrisiko.
Les merKanel kan forebygge Alzheimers sykdom
En israelsk studie på mus viser at ekstrakt fra kanelbark kan hemme dannelsen av giftige stoffer som forårsaker plakk i hjernen hos Alzheimer-pasienter.
Les merHva slags frukt og grønt bør man kjøpe økologisk?
Det er ikke all frukt og grønt man behøver å kjøpe økologisk, rent helsemessig sett. Her får du oversikt over hvilke matvarer det lønner seg mest for helsen å kjøpe økologisk.
Les merHver fjerde sliter med blodsukkeret
Én av fire pasienter med akutt hjerteinfarkt har nedsatt glukosetoleranse eller type 2 diabetes.
Les merLavkarbo kosthold kan reversere nedsatt nyrefunksjon hos personer med diabetes
En ny studie på mus gjennomført av Mount Sinai School og Medicine er den første som viser at kostendring alene er nok til å reversere denne alvorlige tilstanden som diabetes kan føre til.
Les mer
